keskiviikko 25. marraskuuta 2009

selkää.

Aamulla väsytti taas ihan sikana, nousin vasta klo 10. Menin nukkumaankin tän vuorokauden puolella että ei ihme.
Isukin kanssa käytiin ostamassa sille se kannettava ja muuta sälää.

Keskustan kautta salille.
Hieman hikoilua ennen raudan pilkkomista.55 min.

Ylätalja 8x45, 8x50, 8x55, 8x60
Kulmasoutulaite
Epäkäs smith 16x50, 16x60x2
Alasveto taljassa 3x12x30
Enkai mä muuta tehnyt, nii paitti vatsoja ja kevyet venyttelyt päälle.

Välipalana lusikoin bussissa rahkaa ja mehukeittoa ennen salia. Meinas alkaa ottaa päähän kun en ollut ottanut eväitä mukaan. Menihän nuokin kun lusikoita osti, ettei sormella tartte litkii :)
Himassa paistelin lehtipihvin ja vetelin sen vihannesten ja salaatin kanssa :)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti