keskiviikko 21. marraskuuta 2012

Aamulla kävin juoksemassa lenkin 5.1 km aikaan 25 min ja 17 sekuntia. Aikamoista vedellä tuota vauhtia, kun ei juurikaan tasaista matkaa ole. Matolla pääsis helpommalla ja nopeammin, onhan se todettu. Lenkki oli kyllä helppo, en vetänyt verenmaku suussa. Olis kyllä voinut irrota parempikin aika jos haluaisi, mut en halunnut, vedin tuntemuksen mukaan.
Eilinen jalkajumppa alkoi nyt illalla painamaan koivissa ja hapot rynnimään persaukseen ja reisiin. Hyvä hyvä.

Kävin myös tänään harjoittemassa T-kävelyä. Aikamoista touhua, kävi ihan treenistä :D


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti