tiistai 27. marraskuuta 2012

Taas liikahti tyttö salille.
Hirveen hirveen väsy olin mutta menin silti.
Käppäilin 20 minuuttia matolla ja tein selkää ja hitusen olkapäitä.

Alasveto taljalla.
Takaolka taljassa.
Ylätalja kapealla otteella sellaisella koukkukahvalla.
Ylätalja lapiokahvalla.
Kulmasoutu käsipainoilla vinopenkissä.
Olkapäät ristikkäistaljassa.
Kulmasoutu taljassa.
Vatsoja päälle ja putkirullausta.


Huomaan taas, että käyräni pärähtää helposti punaiselle, väsymystä ilmassa. Liikaa ajateltavaa, vaikka yrittää työntää asioita taka-alalle silti ne sieltä kummittelee kuitenkin takaraivossa tavalla tai toisella. 
Onneksi urheileminen auttaa.



2 kommenttia:

  1. Juuh, tuttu tunne.. Käyrä itelläki aika nosteessa. Nyt ku ei voi enää urheilla,niin joutuu kohtaamaan ne kipeät kohdat. Ihan hyvä.

    VastaaPoista
  2. Näihän se menee, mulla se väsymys käyrän nousu taitaa enempi johtua näistä sukulaisrasitteista, tuntuu että päivässä loppuvat tunnit kesken.

    VastaaPoista