torstai 20. joulukuuta 2012

Torstai toivoa täynnä?
Voi hemmett,i että mun pinna on kyllä lyhyt tuolla ruuhkassa, ei niinkään autolla, mutta kaupoissa. Ihmiset tunkee joka paikkaan ja jonot on ihan käsittämättömät kaikkialla, paitsi salilla :) Siellä saa näin joulun aikaan olla aika rauhassa, kaikki on siis kaupoissa. Sehän sopii mulle, tänään tosin joku uskalsi ottaa noin vaan mun vinopenkin ja kuluttaa pakaralihaksiaan :) 

Tein selkää ja takaolkapäitä.

Ylätalja lapiokahvalla.
Ylätalja rusettikahvalla.
Alasveto taljassa.
Kulmasoutu, vuorokäsi
Takaolka taljassa, köydellä
Takaolka veto sivulle, ristikkäistaljalla.
Selänojennus pallolla
Vatsat.


1 kommentti:

  1. Nuo jouluruuhkat vie kyllä hermot,ainut tapa säästä hermoja on roikkua kahvassa justiin kun liike aukeaa.Sehän sopii että salilla on tilaa,joulun jälkeen sen valtaavat taas kausi treenaajat.

    VastaaPoista