torstai 6. joulukuuta 2012

Uuden hyppynarun testaus tänään aamulla. Koirat ei paljoa välitä enää mun kotijumppaamisesta, makaa sohvalla ja kannustaa mua. Jos olisi kristallia niin ne kyllä helisis :)

Salille Maaritin kanssa tekemään jalkajumppaa.

Smithkyykky nurinpäin
Reverce hack+ prässi superina.
Kyykky kuulalla, pysähdyksen kanssa.
Vinopenkissä pakaran rutistus.
Potku taljassa.
Askelkyykky paikallaan, pitkällä askeleella.

Kotona venyttelin 40 minuuttia illalla ja tein lumityöt. Varovasti sai työnnellä lumia ja venytellä, mä olin tänään superjäykkä.

Ranne on ollut eilisen jälkeen paljon parempi, olkakaan ei ole niin särkenyt. Jospa sen piikittäminen nyt riittäis. Sitten on vaan elettävä kivun kanssa, ei auta muu.


1 kommentti: