keskiviikko 9. tammikuuta 2013

Koipia tein tänään.

Prässi
Hack
Kyykky smithissä.
Yhdenjalan sjmv
Yhdenjalan kyykky.
Rutistukset hanurilla.
Potkut taljassa.
Reiden ojennus+ potku samassa laitteessa.

video



6 kommenttia:

  1. Arvasin että pidät niistä :) ne on peak performancen lumilautailuun tarkoitetut pitkät kalsarit ja siks ne on noin lyhyet kun tulee pitkät sukat päälle :)

    VastaaPoista
  2. Siis todellakin ihanat, mistä ostit? :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. En kyllä yhtään muista mistä hankittu, tai joo intersportista mutta yli vuosi sitten.

      Poista
  3. Olet mielestäni ihan todella hienossa kunnossa:). En tiedä, otatko tällaisia toivepostauksia vastaan mutta muutoksestasi olisi kiva kuulla:) Hauskaa talven jatkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Tintta, kyseinen aihe on ollut työn alla, mutta en ole saanut aikaiseksi :)
      en tosin tiedä mistä aloittaa? koska lähtökuntoja on ollut niin monta. Kuten ennen kuin aloitin urheilun tai leikkausten jälkeinen kunto :) Tuossa ylemmässä kuvassa tosin on juurikin molemmista kuvat.

      Poista