lauantai 5. tammikuuta 2013

Torstaina puuhailin jalkojen parissa salilla, eilen en käynyt salilla, mutta tein kyllä aerobisen.
Tänään oli selän vuoro ja ennen treeniä juoksin 20 min matolla.

Jalat ovat pirun väsyneet ja jospa ne huomiseen tokenisivat. 
Eilen kävin myös hierojalla ja voihan jumi sentään. Selästä löytyi monta mahtavaa kohtaa, ei mennyt siis hukkaan hieronta.

Muutenkin väsymys meinaa pukata iltaisin todella ajoissa, toisaalta mahtava tunne että taju lähtee jo 9 aikaan sohvalle, mutta toisaalta tuntuu ettei saa niin paljon aikaiseksi. Haitanneeko tuo mitään? Onneksi voi nukkua kun nukuttaa. Nostampa vaan hattua kaikille perheellisille treenaajille, ilta ei kyllä lopu omaan väsymykseen saatika jos aamulla sattuu vähän nukuttamaan. :)

Palaamme huomenna jalkatreenin tiimoilta asiaan.



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti