lauantai 23. helmikuuta 2013

Kevyttä koipea tänään salilla, sekä putkirullausta koiville 35 minuuttia tuskaa. Hyvä tulee ajan mittaan ja jalat vetreytyy ihan varmasti. Hierontaakin varattuna pari kertaa joten hyvällä mallilla on ainakin suunnitelma.
Hiihtolomat veroittaneet kävijöitä salilla, vai olisiko jo vuoden alussa aloittaneet kyllästyneet jumppaamiseen?

Lämmittelin tekemällä kyykkyhyppyjä.
Kyykky
Hack reverse
Hack normisti.
Sjmv, vuorojaloin
Potku taljassa
Askelkyykky kävely
Pakaran rutistukset.

Rullauksia päälle, mahtaa olla koominen näky.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti