perjantai 8. maaliskuuta 2013

Eilen oli vuorossa selkä ja olkapäät. Meni aika ylätalja painoitteiseksi treeni selän suhteen, kun suunntiltu treeni muuttui salille mentyäni muiden paikkojen ollessa varattu. Eipä tuo nyt maailmaa kaada aina voi soveltaa. Olkapäitä tein aina selkä liikkeiden välissä ja pysyi hyvin lämpö yllä. Illalla revittelyä putkirullauksen merkeissä, aina löytyy joku mehukas paikka sillä, kun juuri luulee, että nythän ne jalat on mukavasti auki. Ei ne taida olla ikinä niin auki, etteikö se rullaaminen sattuisi :)

Tänään Rintaa pari liikettä, ojentajaa ja hauista sekä loppuun 20 min tasasykkeistä aerobista. Sekä vähän vatsoja.

Huomenna on tankkauspäivä ja näillä näkymin viimeinen sellainen. jipii jipii.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti