lauantai 30. maaliskuuta 2013

Selkää eilen ja loppuun sain tehdä luvan kanssa ihan jopa kaksi liikettä jalkoja :)
Ei paljoa tarvinnut, kun alkoi kova polttelu kintuissa. Ihan vain reidenojennus ja koukistus oli ohjelmassa.
Salilla oli kuten arvata saattaa yllättävän paljon ihmisiä näin pyhänä. Hyvä ettei kaunis sää saanut ihmisiä pysymään poissa. Liikunta se on joka kannattaa :)

Eilen mulla oli jatkuva nälkä ja tänään taas toisin päin :) Mielummin näin päin kuin se eilinen kituuttelu, vaikka ruoka määrät on ihan samoja. Huomenna mennään vielä näillä määrillä ja maanantaina tiputetaan hiukan ja kiristetään tahtia loppua kohden. Onneksi olen aika mestari taikomaan pienistä suuria annoksia. Viikkohan menee vaikka miten päin.

Tänään perus setti aamulla ja salilla olkapäitä/ ojentajaa 5 liikettä olille ja 3 ojentajille, vatsoja unohdin tehdä, mutta tehdään sitten huomenna. Putkirullausta myös illalla 35 min ja aikamoisia herkkupaikkoja taas löyty. Eilen kun ei mukamas sattunut ollenkaan, tänään senkin edestä.

Tänään tällaista, kisaväriä kynsiin.




1 kommentti: