maanantai 22. huhtikuuta 2013

Noniin nyt alkaa kroppa pelittämään ja hiilarit eivät tee enää niin nälkäiseksi. Pysyy järki päässä aterioiden välissä :) Nestettäkin lähti vaivaiset 700g eilisestä.
Väsymys tosin jatkuu pitkälle päivään, mutta iltapäivällä ja illalla on olo jo muuten parempi ja virkeämpi.(ja vähemmän nuivaantunut)

Tänään hauis ja rintatreeni 4 liikettä kätösille ja 3 rinnalle. 15 min aerobista lämmittelyksi. Vatsoja loppuun.

Sain tänään myös raudat pois suusta, ihanaa kun ei tarvitse kaivella jatkuvasti rautojen välistä parsakaalia ja riisiä :) Pientä fiksausta vielä huomenna, johan kehtaa hymyillä.


tilanne päällä :)



Ei kommentteja:

Lähetä kommentti