tiistai 21. toukokuuta 2013



Aamu ei ollut eilen ruusuinen, kädet oli ihan helvetillisen kipeät. Varasin lekuriin ajan, ei  odottelu auttanut, eikä kipu mennyt itsekseen pois, joten oli pakko nöyrtyä. :)
Piikkiä molempiin käsiin.

Aamulla tosin kävin jumppaamassa, jään voimalla ja rannetukien kanssa. Tein olkapää/ ojentaja treenin ja vatsoja. Illalla kävin myös koittamassa juoksemista, eipä ollut keveä askel. Eikä yhtään niin nopea kuin syksyllä, yllätys.
5 km meni kuitenkin aikaan 26:15
Harjoittelu tekee mestarin, eikö?

Aamulla

Illalla...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti