tiistai 23. heinäkuuta 2013

Hauis/ojentaja treeni oli tänään vuorossa.
Vetelänä salille ja pirteänä takaisin, päälle 15 min venyttelyt, enemmänkin olisin voinut, mutta tuli kiirus hierontaan.
Jalat sai kyytiä hieronnassa, vaikka kauhulla odottelin tulevaa käsittelyä ei se sitä ollutkaan. Jalat ovat alkaneet palautumaan, kiitos ahkeran venyttelyn ja hierontojen.
Huono olo vaan tuli hieman sen jälkeen ja piti keräillä  autossa hetken aikaa, nälkä pakotti lähtemään kotio. Paljon vettä ja vaakatasoon.

Tässä muutama kuva tältä päivältä.









2 kommenttia: