perjantai 20. syyskuuta 2013

Eilinen lepo tuli tarpeeseen, tosin harkitsin jo hieman tänäänkin sellaisen pitämistä, oli niin vetelä olo.

Menin kuitenkin(ylläri), piti ratkaista onko olka- vai jalkapäivä. Koska ei ollut ruuhkaa salilla tein jalkoja.
Kaivelin siis sen motivaationi sittenkin jostain taas tänään.
Tänään aloitin yhden jalan kyykyllä ja se teki kyllä tehtävänsä, prässi ja hack oli aika raskaita sen jälkeen. Viimeistelin ojennuksilla ja koukistuksilla.
Venyttelyn jälkeen lattialla olikin hikinen läntti :) hyvä hyvä.


Aamulenkillä.
Tässä vielä kisakuvaa, Oulusta ja Lahdesta.
Pakkotoiston kuvia, Mike Siren.

Ilmoittauduin tänään myös Kasvin Tiinan posettelu leirille, joka on viikon päästä. Bikini posettelu muuttuu figure posetteluksi, kai sitä voi jo harjoitella, vaikkei mitään kisahommia olekaan mielessä.
Mukavaa viikonloppua.
Jerita.

2 kommenttia:

  1. Jeeeeeee :) Siellä nähdään :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. pelonsekaisin tuntein sinne vaan ;) tosin mulla ei oo kuin noi biksun korkkarit, mut eiköhän ne toimi ihan yhtälailla :)

      Poista