maanantai 23. syyskuuta 2013

Maastavetoa salilla ja pääsin lisäilemään rautaa taas. Ennätykset ei vielä paukkuneet, mutta olin iloinen suorituksestani silti. Mun pitäs varmaan unohtaa kaikki vanhat enkat ja vaan keskittyy näihin uusiin saavutuksiin, ihan vain siksi että ehkä mä en tällä mun huonolla selällä ikinä niihin pääse. Jos pääsen niin iloitaan sitten vielä enemmän :)
Pari lämmittely rundia ensin sitten 60kgx10, 70kgx10, 70x8 ja lopuksi vielä vähän pienemmillä painoilla nitkuttelua perään. Ihan hyvin kärpäs-sarjalaiselta.

Mavea.
Kulmasoutua.
Ylätaljaa eteen ja taakse.
Alataljasoutu.
Pullover köydellä.













Ei kommentteja:

Lähetä kommentti