tiistai 29. lokakuuta 2013

Kun tuntuu ylämäessa ja alamäessä, tietää tehneensä?? Kyykkyjä meinaan :)

Ei menneet eiliset kyykyt hukkaan, niin on persaukset ja reidet liekeissä, hyvä!!!

Tänään poikkeuksellisesti menin jumppaamaan tuohon kylälle, kävelin sinne ja takaisin. Tein olkapäitä ja ojentajia. Ihmisiä ei ollut nimeksikään ja sai rauhassa jumpata.
Mulle hieman hilpeyttä herätti lappu, joka oli salin seinällä. Siinä luki about näin: ilta/aamutreenaja jättää painot pitkin lattiaa, ilmianna henkilö...
No onhan se perseestä, että painot jätellään pitkin poikin lattiaa treenin jälkeen, mutta onko tuollaiset laput nyt ihan asiallisia. Saakohan ilmiannosta palkkion?
Joskus muistan nähneeni lapun, jossa kehoitettiin sekottelemaan palautusjuomat kotona, etteivät ole pitkin poikin salin seiniä :D
Onko roiskiminen ollut toistuvaa vai riittääkö kerta, että lävähtää lappu seinälle?
Niin tai näin sain hyvän treenin aikaan.

Yhdenjalan kyykkyä.







Punajuurta ja myskikurpitsaa uunissa.

Iitaa ei enää erota metsässä, se maastoutuu väriltään hyvin sinne syksyn lehtien sekaan.
Neropateille tiedoksi, tiedän ettei tässä olla metsässä :) 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti