maanantai 18. marraskuuta 2013

Aamulla polkasin hieman fillaria, vaikkei olisi yhtään huvittanut.. unihiekkaa silmissä.


Selkätreeni vuorossa tänään. Aloittelin kulmasoudulla ja olin päättänyt etten tee maastavetoa, koska takareidet huutaa hoosiannaan lauantain jalkatreeneistä. Mikäs se seuraava liike olikaan? No maastaveto tietenkin. En kuitenkaan uskaltanut mitään ennätyksiä koitella, hinkkailin sarjaa 80 kilolla. lämmmitelyiden jälkeen.
Sekaan mahtui vielä ylä- ja alataljat. Ensi kerralla sitten tai sitä seuraavalla koitan vähän taas isommalla, jos jaksan.
Yleensä tulee hyvä treeni, kun ei kauheasti suunnittele vetävänsä täysillä. Mutta jos tuntuu, että tänään mä laitan koko salin raudat kehiin ja nostelen niitä kevyesti. Eihän siitä mitään tule :) tai tulee, paha mieli ;)

Ei tosin niin paha mieli, etteikö ikinä enää salille menisi.









Kävin myös leikkimässä hieman rinsessaa ja huollattamassa kynteni, edellisestä olikin vierähtänyt 2 kk.
En kyllä käsitä miten ne olikaan pysyneet niin hyvin. Kynnet saa mun nakkisormet näyttämään edes vähän normaalimmilta.

Nautaa ja riisiä, nam nam.




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti