tiistai 4. helmikuuta 2014

Eilen oli  super hyvä jumppa. Mennyt hetki ettei juuri onnistumisen tunteita ole salilla tullut. Silti oon jurnuttanut joka treenin läpi, kyllä kannattaa salille ajaa, vaikkei aina hyvää treeniä tulekaan. Kehitystä tulee silti vaikkei huippu fiiliksiä joka kerta synny. Kai se on niin korvien välissä se salille meno, ettei edes pari huonoa viikkoa lannista.

Edelliset kaksi treeniä tein tuolla paikallisessa( selkää ja jalkoja) ja eilen kävin omalla salilla.
Rintaa ja hauista jumppailin. Penkkiä alkuun ja hyvin se luisti, sain enempi toistoja vaikka vähän pienemmällä painolla teinkin. Ilman varmistajaa tein joten ihan viimeisiä mehuja ei uskaltanut tiristellä irti. Silti olin kovin iloinen suorituksestani :)
Tänään on kyllä tuntunut kropassa että penkkiä on tehty.

Tänään tein vähän aerobista ja venyttelin päälle.









Tähän loppuun makkarankuoresta kuvat. Oikealla vähän yli vuosi sitten ja vasen hyvin tuore. Oikealla painoa 6 kg enemmän. Diettiä odotellessa ;)










Ei kommentteja:

Lähetä kommentti