keskiviikko 30. huhtikuuta 2014

Vääriä tortilla Sipsejä..

Vääriä tortilla sipsejä tein.

10g kookosjauhoja.
10g herne proteiinia.
21g eila laktoositon2%  salaattijuustoa (ainoa juusto kaapissa)
20g pofiber
100g vettä.
Suolaa, chiliä ja valkosipulijauhetta.

Ainekset sekaisin ja se feta kannattaa muussata ensin, kunnes lisäät joukkoon. 
Levitin sen leivinpaperille ohueksi levyksi ja leikkasin pizza leikkurilla siihen palasia. Levittelin sen  valkosipulijauheen tässä vaiheessa taikinan päälle, kun muistin että sellaistakin meillä on. 
Uuniin 15 min, 175 astetta ja sen jälkeen palaset olivat jo kivasti irronneet toisistaan ja käänsin ne ympäri ja jatkoin paistamista vielä 10 minuuttia. 

Näistä tuli hyviä, harmi vaan kun juusto loppu olisin tehnyt lisää :)

100g/ 60 kaloria.
P.8.7
H. 2.2
R. 0.9






Ei kommentteja:

Lähetä kommentti