lauantai 24. toukokuuta 2014

Lauantain kyykky hommat...

Se kyykky haaste tänään.
Aloittelin reidenojennuksilla muutamia sarjoja, hieman lämpöä kinttuihin ettei ihan heti aleta rykimään.
Sitten kyykkypaikalla tein pari lämmittely sarjaa pelkällä tangolla 20 toistoa. Sitten lisäsin 40 kiloa ja pumppailin sillä muutaman ja hain syvyyttä ja asentelin varmistustangot, jos käy niin että jalat pettää alta. On muuten pirun kätevät jos ei varmistajaa löydä, voi laittaa huoletta isompaa painoa. Eihän se sitten kolahda, kuin egoon jos sitä ei ylös saa ;)

laitoin 50 kiloa ja tein sillä muutaman toiston, hain tuntumaa. Hyvä fiilis oli, vähän jännitti, moni oli veikannut niin hitokseen kovia lukemia. Mä olin itse ajatellut, että  50 on olis ihan jees, bodari sano että 60 on kova tulos.
No siinä sitten ekat 30 meni kutakuinkin hyvin, sitten alkoi vähän tuntumaan jaloissa. Ajattelin, että tulee 50 ainakin, kun se tuli mietin, että 70. Se kun tuli, ajattelin että vielä 30 toistoa olisi sata täynnä. 80 tuli,  piti vähän hengitellä ja toinen jalka tärisi ja selkään otti kipeää. Enää 20 toistoa jäljellä sataan... Jaksaa jaksaa!!!!









Tulos oli 103 toistoa. Videoakin on, setti kesti 8 min 20 sekuntia. Jumaleissön sentään.

Videota oli pakko lyhentää ja nopeuttaa, eihän sitä pyllistelyä yhdestä kulmasta muuten jaksa katsoa.
Video ei jostain syystä latautunut tänne, joten sen voi katsoa Facebookista TÄÄLTÄ!!!
Lataaminen naamakirjaankin kesti yli 2 tuntia, joten saanen anteeksi, että jouduin lyhentämään videota.

Nimerkillä T päästiin lähimmäs oikeaa tulosta, hän veikkasi 100 toistoa.
Laitatko minulle yhteystietosi sähköpostiini, postitan palkinnon sinulle.
jeritamiettinen at hotmail. com 
Kiitos veikkauksista.

6 kommenttia:

  1. No huH! Ei menny kauas se meikän veikkaus. ;)

    VastaaPoista
  2. voi hitto!!! mää sannoin että arvaisin sata mut arvasin alemmas. plääh!!! mut siis hieno tulos! huippua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jos T ei ilmoita tietojaan niin palkinto lähtee sitten arpomalla kaikille osallistujille :)

      Poista
  3. Ai mää vai :) Mähän tiesin, että sinuun voi luottaa! Ikkää oo mittää voittanu ja taas voitin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hittolainen, hyvin veikattu :D paketti lähtee pian tulemaan. Onnea voitosta!!!

      Poista