keskiviikko 11. kesäkuuta 2014

Fitnessholistin bloggaus.





Fitnessholismi.

Oireet:
- Käy salilla ja treenaa jonkin ohjelma mukaan.

- Pakolliset ruokakuvat.

- Pakolliset peppukuvat.

- Päivitykset treeneistä ja siitä kuinka kamalaa jos kerran viikossa onkin lepopäivä.
- Syö parsaa, riisiä ja kanaa.

- Jos ei syö parsaa ja kanaa, päivittää facebookkiin ja blogiinsa, kuinka ihanaa siideri ja irtarit ovat sekä kuinka nauttii elämästään.

- Haaveilee kisaavansa tai on jo kisannut.

- Potee rajusti huonoa omaatuntoa syötyään 200g sijaan 205g parsaa.

- On kiukkuinen nälässä.

- Miettii miten kehittyä parhaiten.

- Syö kuin hevonen tai kuin pieni lintunen, riippuen kaudesta.

- Leipoo ja tekee ruoat aina viikoksi eteenpäin.

- Tietää kaiken lisäravinteista tai ainakin sen valmentaja tietää.

- Hankkii valmentajan.

- BMI on joko liikaa tai liian vähän.

jne.


Ratkaisu holismiin:

1. Kaikki fitnekseen liittyvä laitettava viranomaisen valvonnan alle. Ikäraja 18 tai mielummin 21 vuotta.

2. Lisäravinteet on laitettava apteekkiin myyntiin, mielummin reseptillä.

3. Salillakin saa käydä vain lääkärin lähetteellä.

4. Terveellistä ruokaa on verotettava kovemmin ja kaikki light tuotteet poistettava myynnistä.

5. Superfoodit vasta vaarallisia onkin. Smoothien teko lailla kielletty.

6. Laihduttamiseen ja ruokailuun liittyvät ohjelmat on joko lopetettava tai siirrettävä myöhäisiltaan tai yöhön.
 Suurinpudottaja, Jutta ja superdietti, dietit vaihtoon K- 18 leiman alle.

7. Fitnessbloggaaminen luvanvaraiseksi toiminnaksi.

8. Kisaaminen kielletään tai ainakin tulee sääntö, että dietata ei saa alle 3000 kaloreilla.

9. Body, Fit, Kg sekä kaikki muutkin lehdet on joko lopetettava tai ne myydään kuten tupakat kaupoissa, koneesta numeroilla. Vain täysi-ikäisille.

10. Pitää suorittaa Fitness ajokortti, joka on voimassa 6 kk kerrallaan. Sisältää kirjalliset ja kuntosali-inssin. Bmi pitää olla mielummin ylipainon puolella, että tämän voi suorittaa.

11. Urheilukaupat pitää myös lakkauttaa tai ostoksia voi tehdä vain kortilla varsinkin jos on kyse cardiolaitteista ja niissäkin on fitnesslukko, kuten alkoholistin autoissa on alkolukko.

Holistin  selfie




Kävin itse tänään holisoitumassa salilla. Takareisijumppaa.

Kaikki liikkeet tein näköjään vuorojaloin.
1 jalan kyykky.
Vuorojaloin sjmv smithissä.
Reidenkoukistus vuorojaloin. Salille tullut uusi laite, juuri kun manasin, että vihaan koukistusta. Nyt se onnistui paljon paremmin, kun sai tehdä sen seisten.
Prässi vuorojaloin.
Vimputuksia taljassa.

Venyttely ja lyhyt aerobinen kävellen matolla.

Koska holismiin kuuluu, suoritin myös leipomista, söin vihreitä kasviksia, nodeleita(hyi hyi)
Puuroakin olen syönyt.

Tää herkku tulee huomenna FitFoodin puolella.

Tällaiset ostoskärryt tarviin mun vihanneksille.




4 kommenttia:

  1. Voi elämä, tää oli hyvä. Kiitos piristyksestä :-)

    VastaaPoista
  2. Kävin nauramassa tän jo sadannen kerran.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. tähän olisi varmaan pitänyt lattaa se leväleipominen :D

      Poista