tiistai 8. heinäkuuta 2014

Maastavedon juhlaa ;)

Nyt oli sitten se selkäpäivä.
Aluksi mietin hieman tuota maastavetoa, että teenkö ollenkaan, kun tuo hanuri on ollut hieman jumissa. Päätin sitten kuitenkin kokeilla, kun en ole sitä kunnolla päässyt tekemään vähään aikaan.
Kokeilumielessä siis ja jos ei tule mitään siirrytän muihin liikkeisiin suosiolla.

Vähän lisäsin painoa kerrallaan ja ajattelin tehdä vaan kutosia. Ihan jees fiilis jäi, ensi kerralla sitten vähän kovemmin. Tai eletään nyt sinne asti ensin ja katsellaan treeni kerrallaan.

-Maastaveto
-Ylätalja, tangolla.
-Ylätalja rusettikahvalla.
-Alatalja seisten.
-Pull over, köydellä.

Pari liikettä hauista.

Rullailua loppuun ja vielä uudet rullailut kotona.







Aika usein teen maastavetoa räkistä eli telineestä, tänään siihen ei ollut mahdollisuutta, joten oli tehtävä ihan maasta asti. Mä niin karsastan sitä mun selän takia, mutta meneehän se näinkin näköjään näpsäkästi. 

On se muuten kiva, kun on kesä, on hyttysiä ja aurinko ihottumaa ;)
Muutenhan tässä ei olis mitään ongelmaa, mutta mä oon ilmeisesti superfoodia hyttysille. Pitänee pian turvautua allergialääkkeisiin. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti