tiistai 5. elokuuta 2014

Tänään vielä treenattiin ja sitten on luvassa pari lepoa.
Viikko meni muutenkin sekaisin perjantain häistä, joten tällä korjataan kierto taas kuntoon :)
Perjantaina pääsen sitten kiduttamaan rintaa ja hauista ja ne on vieläkin lauantain treenistä muussia, jaloista puhumattakaan. Huomenna mulla on myös hieronta.

Olkapäät ja ojentajat tänään.

Pystypunnerrusta.
Pystysoutua.
Vipareita taljassa.
Takaolkaa taljassa, pari eri liikettä.
Ojentajaa taljassa, kolme eri liikettä.

Puolen tunnin venyttelyt päälle. Illalla menen vielä pitämään "pikku"futareille tunnin venyttelyn.








Mites kesäkunnon kanssa on käynyt :) Tuleeko tällainen fiilis biitsillä ;)
Mä en käy rannalla, saatika uimassa. On niin tylsää puuhaa vaan maata paikallaan, vesikin on aina liian kylmää mulle.
Torstaina olisi mitä luultavammin tarkoitus pulahtaa järveen, mutta syy on aivan muu kuin vilvoittelu.
Otamme hieman kuvia ja katsotaan jospa sieltä löytyisi kivaa kuvaa uudeksi banneriksi blogiin.



Meidän perheen auringonpalvojat.




2 kommenttia:

  1. Haha mä kävin just viikonloppuna ekaa kertaa tänä kesänä uimarannalla, en oikein nauti siitä touhusta: vesi on kylmää (paitsi nyt on merivesikin lämmintä), auringossa palaa, ei jaksa maata paikoillaan rannalla, ohikulkijat heittää joko hiekkaa tai vettä päälle... :D Hyödynsin biitsiseuraa nakittamalla kuvaajaksi. Lievästi on kunnon osalta tuon kuvan minipossun kaltainen fiilis välillä, mutta mun kesäkunto on kesällä kulloinkin vallitseva kunto ja rantakunto on silloin, kun meen rannalle ja heitän biksut päälle - eli asennekysymys. ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Meriveteen ast uskalsit mennä ;) Totta unohdin tuon hiekan kokonaan ja sitähän on sitten joka paikassa viikko tolkulla ;) Asennekysymys tosiaan ei pidä vertailla itseään ottaa vaan lungisti.

      Poista