perjantai 5. syyskuuta 2014

Kyseenalaisia laihdutusmetodeja.

Olette varmaan törmänneet (ja ehkä itsekin käyttäneet) sanontaa: jos kävelen karkkihyllyn ohi siitäkin kakkki tarttuu mun persaukseen?
- Jos yrittää laihduttaa kävele karkkihyllyn sijaan Hedelmä- ja vihannesosastolla, jos sillä olisi päinvastainen vaikutus.? Itse en juuri ole karkkihyllyillä notkunut, joten luulen, että tämä voi osittain pitää paikkansa...

Kylmähän myös luonnollisesti kiihdyttää aineenvaihduntaa, joten myös pakasteosastolla kävely voi tehota. Talvella tätä Jää-diettiä voi kokeilla ihan omalla pihalla kalsareillaan hypotermiaan asti... Kyllä muuten veri kiertää kun sisälle pääsee.

Hetki sitten multa kysyttiin onko mitään pilleriä, jolla saisi ravinnon imeytymään paremmin, kun vatsa on aina sekaisin. Olisikin helppoa jos aina vaivaan kuin vaivaan voisi pillerin tempaista.
Apteekissa on ainakin ripuliin tarkoitettavaa lääkettä, mutta eiköhän tuohon vaivaan löydy selitys kun tarkistaa ruokavaliotaan jos on päässyt jokin yliherkkyys iskemään jotain tiettyä ruoka-ainetta kohtaan.
Toki jos ruokavalio koostuu pääasiassa jauheista ja pillereistä, on mun mielestä aika selvää, ettei juurikaan sitä kiinteää tavaraakaan ulos tule???

Aamupala: pussikeitto.
Päivällinen pussikeitto, melkein aidonmakuinen suklaamousse.
Välipala: Energiapatukka, sokeria ainakin puolet, mut hei siinä on proteiinia, kun kyljessä lukee niin.
Illallainen: ripulilääke, kun luistaa niin hyvin. Proteiinipirtelö treenin jälkeen. 
Iltapala:  Maitohappobakteereita, kun maha ei toimi. Pussillinen karkkia, koska sä oot tavallaan kipeä kun maha ei toimi ja aloitat laihiksen taas huomenna.


Tää oli mun mielestä ihan paras:
Jos pelaan konsolipeliä ja syke nousee, lasketaanko se liikunnaksi???
No mikä jottei, samaan sarjaan voidaan toki laittaa kauhuelokuvat ja ne eroottisemmat elokuvat, nehän saattaa edistää verenkiertoa ja nostaa sykettä. 


Konsoli-Porno-kauhu sohvaperuna dietti:
Maanantai: Pleikkaa.
Tiistai : Pornoa.
Keskiviikko: lepo (salkkarit)
Torstai: kauhuleffoja.
Perjantai: Suomi- Ruotsi peli, lätkää.
 Formulakin käy ja jos on formula-viikonloppu siinä menee kolme päivää: Harjoitukset, aika-ajot ja itse kilpailu...

Jos ihan extreme dietin haluaa voi tätä toteuttaa I padin kanssa pakkasessa... I pad kouraan, ulos pakkaseen ja leffa pyörimään. 

Kunnon riitakin toimii sykkeen nostajana. Joten kun ei jaksa salille mennä ottakaa matsi kotona, korvaa kyllä kyykyn mennen tullen ;)
Jos ei ole kotona ketään kelle kiukutella, onneksi on sosiaalinen media ja pahennusta voi aiheuttaa sielläkin.
Teini-ikäisten lasten vanhemmat pääsevät tässä asiassa helpolla, kun lapset eivät tulekaan yöksi kotiin, sitä valvoo koko yön joka taas lisää kulutusta kun pyörii sängyssä väkkärän lailla. 


Miten on millainen paketti laitetaan ;)






















2 kommenttia:

  1. Mä ottaisin ton konsoli-porno-kauhu-sohvaperunadieetin, jos siitä saa vaihtaa treenejä itelle sopivaksi. Kai tästä nyt saa yksilöllisen nettivalmennuksen? Eihän vahingossa kasva liian isoja lihak... eikun siis tarkoitan, että eihän vahingossa tule niitä teini-ikäisiä lapsia tänne?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Vaara on että ne lihakset tulee jättimäisiksi kyllä ;) Itse saa päättää toki sohvaperuna dietin sisällön, mutta ne on hyvä tarkistuttaa valmentajalla ensin, tosin on hyvä vaihdella ohjelma sisältöä, ettei vaan totu saman tyyppiseen ohjelmaan. Kannattaa siis vaihdella esim päiviä milloin niitä katselee ;)

      Poista