tiistai 3. helmikuuta 2015

Paluu kotiin.



Lento meni suhteellisen mukavasti ja sain hieman nukuttuakin koneessa, vaikka olikin aamulento. Aamulla kämpillä kun odoteltiin taksia, ei sitä heti näkynyt ja puhelun jälkeen selvisi, että kuski oli vielä koisaamassa. Ehdittiin kuitenkin lennolle, vaikka hieman jännittikin, että miten käy.
Maanantaihin tuli siis aikaerosta johtuen 29 tuntia :) Illalla tosin taju lähti suhteellisen ajoissa ja siitä johtuen heräsin tänään jo 5 aikaan aamulla. Tein hieman aerobista fillarilla ja menin sen jälkeen lumitöihin pihalle.  Muuten olo on ollut aika vetelä ja väsynyt. Kaipa tämä keho taas sopeutuu tähänkin aikaan viikossa.


Maanantai oli siis lepoa ja tänään tein vain aerobista ja käyn hierojalla. Aamulla tosin venyttelin ja rullailin hieman ja aavistelinkin, että hieronnasta ei ole tulossa mitään spa tyyppistä sivelyä.

Keskiviikkona onkin sitten koko vartalon jumppa ja torstaina kalvojen avaamista, sitäkin mä odotan niin "innolla"... Sattuu jo valmiiksi.

Lentokone ruokaa, näiden lisäksi meni vielä omat eväät.



Koska kotona ollaan niin pitää leipoa :)

Kakkua teki mieli ja sitä sain.


Pohja:
30g Lupiinijauhoa.
40g Pofiber jauhoa.
30g kookosjauhoa.
240g vettä.
Makeutusta maun mukaan.

Liiskaa pohja vuoan pohjalle ja hieman reunoille ja paista 180astetta 10-15 minuuttia. Vuoka noin 20 cm.


Päällinen 
200g mansikoita.
1 valkuainen.
70g peach light säilyke.
Makeutusta ja vanilja maustetta jos on.
Sauvasekoittimella sekaisin.

Päällisen joukkoon 6-7 liivatetta sulatettuna.

Jääkaapissa pari tuntia hyytymään.

Seuraavan kakun teen niin, että jätän vähän enemmän sattumia, on sitten enemmän mitä pureskella. Eli osan surruutan sauvasekoittimella ja osan pilkon joukkoon.


Liput Kultsallekin piti ostaa ja molemmille päivillä, koska tämä kinkku on suunnitelmien mukaan siellä molempina päivinä lavalla keikkumassa. Kannattaa siis liput hankkia jo nyt sillä ne menee kyllä.

Nyt taas polkaistaan treenit käyntiin ja matka kohti kultsaa jatkuu. 11 viikkoa (vissiinkin) aikaa tahkoa muutama kilo laardia kropasta vielä pois. 
Molemmissa sarjoissa on hurjasti osallistujia, jotta pärjäisi olisi kaiken osuttava nappiin.

Pitää miettiä mitä tehdä tukalle (pitkä vai tälläinen puolipitkä) 
Nyt mulla on kahdet bikinitkin ja toiset on puoliksi valmiit, toisia vielä en ole aloittanutkaan, mutta blingien liimaamiseen ei kauaa mene. On jo hyvä idea niidenkin koristeluun.










4 kommenttia:

  1. Onpas kiva, kun olet taas kotona <3 :) Vaikka olit kyllä reissunkin ansainnut! :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos :) oli kyllä hyvä reissu, vaikka välillä silmät seisoikin päässä :)

      Poista
  2. Kovasti ja paljon tsemppiä sinne "kisavalmisteluihin":-) Oot sä kyllä reipas kun leipoakkin jaksat. Oliko kiva päästä kotiin lumitöihin:-)?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Satu tsempit tulee aina tarpeeseen :) Kakkuhammasta kolotti niin kovin koko reissun, kun kaikki jauhot oli kotona ;)
      Lumityöt oli kyllä kiva tehdä ja ihanaa kun on viileää, ei ole ehkä niin naatti. Salillakin oli siellä 31 astetta, että siinä treenaaminen vie kyllä mehut :) Hyvä reissu oli kyllä.

      Poista